一、0979电话区号的归属地区
0979是青海省海西蒙古族藏族自治州及其下属城市的国内长途电话区号。该区号覆盖海西州全境，包括格尔木市、德令哈市等行政区域，是青海省内重要的通信标识之一。
二、覆盖的主要城市
使用0979区号的主要城市包括：
- 格尔木市（青海省副中心城市）
- 德令哈市（海西州州府所在地）
- 乌兰县、都兰县、天峻县等县级行政区
三、拨打方式与使用规范
拨打0979区号电话时需注意：
- 国内拨打：固定电话需加拨区号前缀0，即格式为0979-XXXXXXX
- 国际拨打：需添加中国国际区号+86，完整格式为+86 979 XXXXXXX
- 移动通信：手机用户直拨号码时无需重复添加区号
结论：0979作为青海海西地区的统一电话区号，既体现了该地区的行政划分特征，也为全国通信网络的高效管理提供了基础支持。其覆盖范围包含多个重要城市，在使用时需注意国内与国际拨号的规范差异。
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