一、办理条件与准备材料
办理社保账户转移需满足以下条件：转入地（如外地或上海）已建立正常参保的社保账户，且男性未满50周岁、女性未满40周岁（超过年龄需延迟至退休前办理）。转移前需在原参保地（上海）停保，并准备以下材料：
- 身份证原件及复印件
- 《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》
- 委托他人办理时，需提供被委托人身份证及授权委托书
- 转入地社保账户信息（如社保卡编号）
二、线下办理流程
线下办理需前往上海社保营业厅或社区事务受理服务中心，具体步骤如下：
- 在上海社保经办机构办理停保手续，开具养老和医疗保险缴费凭证
- 携带材料至转入地社保机构填写《转移接续申请表》
- 转入地审核材料后，与上海社保机构对接完成转移
办理时间为每月5日至26日（法定节假日除外），部分区域需至指定街道服务中心办理。
三、线上办理方式
通过“掌上”APP可线上申请转移：
- 注册登录后，进入“服务-全国业务-社保关系转移”
- 准确选择转入和转出地区（需与社保账户一致）
- 提交申请后约5个工作日可查询进度
四、注意事项
- 转移周期通常为1-3个月，建议提前规划避免社保中断
- 线上办理时务必核对转入/转出地信息，选错需重新申请
- 跨省市转移需注意缴费基数差异，可能影响退休待遇
上海社保账户转移需通过停保、开具凭证、提交申请三步完成，支持线上线下双渠道办理。建议优先使用线上申请简化流程，同时关注转入地政策差异，确保材料完整以避免延误。
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